沖繩宮古島 三項鐵人旅遊訓練團

運動

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如果10年前,同大家提起三項鐵人嘅話,大家除咗嘩一聲外,大概會想到自己同三鐵係絕緣體,完全唔關事。不過,香港以至全球嘅體動風潮愈吹愈勁,由早幾年全城踩車到家陣馬拉松熱,睇一睇標準三項鐵人嘅範疇,就發現自己原來合格有餘。不過有興趣還有興趣,最緊要係有「由零開始」,踏出第1步嘅推動力。

今次由香港前三項鐵人代表隊嘅Kenneth(葉俊傑)及前單車港隊Kenji(梁志賢)帶隊,同大家前往日本沖繩宮古島嘅日本三項鐵人國家隊基地集訓,以2日訓練+1日旅遊形式去體驗三項鐵人究竟係乜嘢一回事。

text – England photo – Jacy

第1操:游水篇
沖繩出名水清沙幼就梗,而屬於外島嘅宮古島更加係有過之而無不及。好似大家經大橋跑入伊良部島後,就有你面前呢個水清沙幼嘅砂山海灘可供練水,訓練內容包括落水及上水轉項目時嘅技術,點到點游泳訓練等。而之後附近一帶就有唔少海灘可以玩埋浮潛,好似其中Kayafa Beach就有超過70種珊瑚礁及100種熱帶魚有得你睇,有得練習又有得玩,爽!

第2操:踩車篇
宮古島面積約大香港1.5倍,如踩車環島約155公里。而大家操車其中1個必到地標名為東平安名岬,當大家踩到海角時,就會有座高43米嘅名勝「東平安名崎燈塔」。而有趣嘅係燈塔嘅北面就係東海,而南邊就係太平洋,身處兩片海洋嘅分間線,感覺零舍唔同!


第3操:跑步篇
關於練跑嘅其中1個地點,係呢條2015年頭先建成嘅伊良部大橋,全長3,450米,由宮古島通往伊良部島嘅大橋,比香港青馬大橋長多1/3,而由於島上汽車唔多,大家喺接近零污染嘅情況下練跑再歎景,你話人生有幾可先?

 

後記:都市人做運動好講求一鼓作氣,大家睇完沖繩呢個人間仙境後,家陣重俾機會你一嘗三鐵訓練滋味。而根據Kenneth所言,今次訓練營實屬leisure入門性質,志在吸引到更多人去參加同埋了解三鐵運動,兼且趁住日圓低水,去一轉沖繩,有得訓練兼旅遊,包你過足癮。
沖繩觀光及三鐵基礎訓練營
對象:初次接觸三鐵之青少年
時間:8月3日至8月10日
地點:沖繩、宮古島及其附屬外島如伊良部島及池間島等等。
內容:每2日於島上設有游水、跑步、踩單車等不同三鐵式基礎集訓及技術改良,另外1日就作休息,及於當地觀光為主。

查詢:3107 0907(ZERO1 競毅運動教學)
E-mail:[email protected]

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