肚餓

【新蚊生活百科】「我要食嘢,唔俾我食殺咗你」!肚餓係會令人情緒失控兼暴躁

生活

廣告

成日見到網民笑說:每當身邊女伴無啦啦發脾氣,男方只要買少少零食或帶對方去「食好西」,女方的心情就會自然變好!原來對於大部份女生來說,沒東西吃比要了她的命還嚴重,而且更會因肚子餓而不斷發脾氣,主要是肚餓會令血糖降低,從而影響情緒。

撰文:異種火星人|圖片來源:眾女星IG|資料來源:sciencedaily

肚餓係會令人情緒失控兼暴躁

University of Guelph的心理學教授Francesco Leri指:血糖的變化是會影響情緒,血糖高漲時會令人有開心、輕鬆的感覺,相反血糖低是會令人產生負面的情緒,嚴重更會令人患上情緒病。

 

北卡大學曾做出一個研究,請來約近400名參加者,他們進行一場線上的實驗,實驗內容是先給一張可愛的寵物照片給參加者看,然後再給他們看一張沒有特別意思的抽象照片,並請他們就「相片的可愛程度」為第二張照片打分;這個研究就發現,當參加者的飢餓程度越高,他們給的分數就會越低,實驗結果證明,飢餓與情緒息息相關,是會令人對事物產生更負面的情緒和看法的。

 

此外,研究亦更進一步測驗了飢餓和情緒管理之間的關係:從參加的200人當中,將一半人分為飽足狀態,另一半則令他們處於飢餓狀態,在實驗中,他們會使用電腦,而研究人員會刻意中斷電源,觀察參加者的情緒變化;結果顯示,飢餓的一方比飽足的一方更容易憤怒,而且更容易把這種憤怒轉移給身邊的人,可見肚子餓的時候,人們得情緒管理的確會比較差。

 

現在連字典裡也出現了「Hangry(飢餓和憤怒)」一詞,足以見到飢餓與憤怒之間的確是有莫大的關聯。飢餓和憤怒這兩個情緒都受到了神經肽Y(neuropeptide Y)的主導,而當神經肽Y與其他分泌的受體結合時,就會產生憤怒和攻擊的情緒,所以肚子餓的時候情緒會更容易失控而作出衝動的舉動。
 

 

常見問題

香港有甚麼地方適合與閨密、情侶,一大班朋友去?

與閨密、情侶約會的話,當然要選擇氣氛好的地方啦!全港12間必去天台酒吧 都超有feel,傾得興起難免會飲多幾杯,如果出現這些醉酒特徵 時就要適可而止了!返工返到攰,不如一齊去按摩店鬆一鬆,油尖旺按摩店 非常多,實有一間啱你。一大班朋想熱熱鬧鬧,燒嘢食最好不過了,即刻熟讀BBQ技巧7式 ,包你喺燒烤場上戰無不勝!

家居清潔有甚麼好方法?

家居清潔非常重要,做不好隨時影響健康!很多人因為床褥體積大不容易洗滌,而忽略了床褥清潔,即睇5招床褥清潔方法;冷氣機內外都容易累積大量灰塵,洗冷氣機方法好簡單,輕鬆洗走灰塵黴菌。當然做足家居清潔都不能避免曱甴入屋,10種有效消滅曱甴攻略幫到你!

YOU MAY ALSO LIKE ...