連NBA巨星Fisherman Lok都讚好?生酮飲食減肥法 瘋狂燒脂幫你食住減!

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通常想減肥瘦身的話,就要控制飲食或是每餐吃淡而無味的減肥餐單。如果有一種瘦身飲食法可以不用戒食又可以瘦身,你又會不會嘗試呢?其實這種飲食法稱為「生酮飲食減肥法」(Ketogenic Diet),就連一眾明星也曾嘗試過的飲食法,一起看看這種方法如何幫助控制體重、以及瘦身吧!

撰文:Janice|圖片來源:Instagram|編輯:Christie Lau﹑[email protected] (原文刊於《More》)

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