4款睡前燒脂飲品公開 飲返杯就減到肥！｜新蚊生活百科｜
廣告
撰文:Kiki [email protected]More｜圖片來源: Instagram丨編輯：白仔
4款睡前燒脂飲品
1.蜜糖水
蜂蜜的熱量低，脂肪含量幾乎零，而且蜂蜜裡面的糖份攝取與人體之後，不被身體吸收，所以不擔心會引起肥胖問題；另外蜜糖水有可達到飽腹效果，睡前如果覺得肚子餓，不妨喝一杯代替零食。
2.紅酒
意思不是醉了入睡比較容易，而是一杯適量的紅酒有效抗氧化，令皮膚變好，除此之外也可以燃燒身體脂肪，但注意喝酒不要過多。
3.洋甘菊茶
一杯花茶可以解決失眠問題，花茶不僅可以讓身心放鬆，容易入睡。另外洋甘菊茶能夠改善血糖，排出體內毒素喝多餘水分，控制食慾。
4.豆漿
不少女星都靠豆漿減肥，小S、湯唯都是喝豆漿有苗條身材！將豆漿代替珍珠奶茶等加工飲料，內含豐富蛋白質等營養，防止腦中風之外，有抗氧化作用，對皮膚好。更有效防止老年癡呆症、肥胖。
常見問題
喉嚨痛怎麼辦？
香港人經常打邊爐BBQ食熱氣嘢，除了面部不同位置生暗瘡外，經常遇上喉嚨痛問題。中醫教分清喉嚨痛原因，並推薦10款紓緩喉嚨痛中藥。如果以上方法都沒有見效，或者你可以試試民間偏方舒緩喉嚨痛。
為什麼皮膚會突然變差？
皮膚突然變差可能與你的睡眠習慣有關，要改掉這8個令皮膚差的睡眠習慣 ！可以嘗試從飲食改善皮膚，多吃營養師推介的保濕食物 ，另外床褥其實佈滿塵蟎，影響皮膚，即教你3招洗床褥除蟎大法 ！
