鼻敏感好麻煩?教你一招解決鼻敏感同鼻塞問題 網友:真係咁神奇

鼻敏感好麻煩?教你一招解決鼻敏感同鼻塞問題 網友:真係咁神奇

天文台日前預告,未來數天的天氣將反覆,甚至開始轉涼,又是鼻敏感人士鼻塞兼不斷流鼻水的日子,而早前日本就有個健康節目《ソレダメ》,邀請到耳鼻喉醫生做訪問,同時教大家如何用一招解決鼻敏感,讓你可以一覺瞓天光。

 

撰文:異種火星人|圖片來源:[email protected]ソレダメ|編輯:HM

真係咁神奇?!聞洋蔥就可以解決鼻敏感!

過敏性鼻炎(俗稱:鼻敏感)是春夏及入秋時常見的疾病,主要是患者鼻膜天生對某種物質特別敏銳,從而經常打噴嚏及流鼻水,令人感到無比的煩厭。

 

洋蔥
(圖片來源:[email protected]ソレダメ)

 

鼻敏感
(圖片來源:[email protected]ソレダメ)

醫生表示鼻水在鼻腔內會令細菌繁殖,所以不要讓鼻水在鼻腔內停留太耐不和要讓鼻水倒流,否則細菌會跟隨鼻水留到喉嚨,從而釀成喉嚨痛,而最好的方法就是擤鼻水出來。

鼻敏感
(圖片來源:[email protected]ソレダメ)

 

鼻敏感
(圖片來源:[email protected]簡淑兒)

但鼻水不停流,弄得鼻頭和人中位都紅紅腫腫,所以有部份的鼻敏感人士會利用水喉水,來沖洗,但其實水喉水是會產生滲透壓力,容易整傷鼻膜。

鼻敏感
(圖片來源:[email protected]ソレダメ)

如真的想洗鼻來舒緩,可以使用生理鹽水,又或者是在清水中加入食鹽,比例是1公升的清水就可以加入9克食鹽。

鼻敏感
(圖片來源:[email protected]ソレダメ)

此外,有不少鼻敏感人士每到晚上臨睡前,都會因鼻塞問題而難以入睡,即使食藥也未能即時見效,之不過醫生表示,如有鼻塞問題的人士,可以嘗試聞一聞洋蔥。

鼻敏感
(圖片來源:[email protected]ソレダメ)
鼻敏感
(圖片來源:[email protected]ソレダメ)

因洋蔥對鼻黏膜有消炎作用,因內含的穀胱甘肽有增強免疫力調節功能,而且含有豐富的類黃酮,可消除疲勞和壓力,從而改善失眠問題;但千萬不要將整個洋蔥放在鼻前,而是需要將連皮的洋蔥切成圈,然後用鼻在洋蔥前深呼吸1分鐘,又或者放入水裡,深深的聞一下洋蔥味道便可,切記避免用口呼吸。

 

鼻敏感
(圖片來源:[email protected]ソレダメ)

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