一招改善經痛、經期失調!記者直擊暖宮護理療程

一招改善經痛、經期失調!記者直擊暖宮護理療程

夏天就到,女士們天氣一熱必會想喝冷飲、長期處於冷氣房、著露肚臍裝等等,再加上都市生活壓力等外在因素,很容易「凍親子宮」引致宮寒,從而造成經痛經期失調等。不想每個月姨媽到都痛到死去活來,日常可以「暖宮」調理!除了中醫針灸、中藥調理外,有女士養生護理專門店就推出暖宮護理療程服務,不用「捱苦」、舒舒服服地保養子宮。

撰文:bu(原文載於《新假期》)|攝影:Man|編輯:Kelchan

暖宮護理療程 不用捱苦茶調理子宮

想調理但又怕中藥苦,坊間有不少暖宮療程,以草本精油及按摩等方式由外在入手。記者就親身體驗相關療程,透過淋巴按摩去刺激穴位及調節荷爾蒙分泌,配合草本精油產品及暖宮機,提升子宮溫度,從而改善月經不調、痛經、手腳冰冷、血虛及延緩更年期等問題,同時有助排走子宮內的惡露等廢物。每次療程約45分鐘,一開始治療期建議1星期一次,當情況已經好轉,則可隔3至4星期作一次暖宮護理。月經期間亦可進行療程,在月經的第一或二天進行療程,有助即時排走廢物,效果更佳。

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暖宮
療程後,記者的子宮外在溫度提升了2°C,當天較後時間亦感受到下腹有暖洋洋的感覺。記者經常手腳冰冷,療程後亦比平時感到溫暖。

食「生冷嘢」、著露臍衫「凍親子宮」造成M痛!

香港女士十之八九都受經痛或經期失調困擾,這些情況或可能由宮寒所致。註冊中醫師徐澤昌指,都市女性一般長期於冷氣環境下工作,平時又常喝凍飲、吃「生冷嘢」,加上夏天穿太少衣布,例如穿露肚臍裝,低腰熱褲等等,都容易造成宮寒情況。所謂宮寒,即是子宮受寒,乃身體受到寒邪入侵、陽氣不足,出現陽虛情況。宮寒會令女士容易有經痛、月經不調等症狀,嚴重者會致不孕。

身體虛寒、血虛者日常可煲紅棗、生薑服用改善問題,但要實際治療宮寒,則需透過診症,由註冊中醫對症下藥。要治療宮寒,中醫一般會以內服中藥溫經散寒,調理體質,改善月經情況,另外也可配合針灸或艾灸醫治。

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