月經顏色看健康!色淡/暗紫黑都有女性問題

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很多女性來月經時,只會關心時間長短,流量的多少,但有否留意經血的顏色,為何次次不同?有時鮮紅,有時又會血色發黑?月經顏色到底隱藏着甚麼問題?找來註冊中醫彭明慧為大家解開色之迷團。

Text-Angela Photo-Thinkstock Edit-Kingyo(more

月經顏色透露身體出問題

正常的月經,周期相差一般約為28天,但在21-35天範圍內也屬正常。每次行經的天數,正常者約為3-7天,而經色(指月經顏色),正常者多為暗紅,不凝固,無血塊,無特殊臭氣,偏離這些標準便有機會出現月經失調。

醫師指,不要輕視經色轉變,因為血色淡代表血虛,黑代表寒,鮮紅代表血熱,當出現這些問題,即代表身體健康有轉變。如血淺不理,慢慢會有頭暈、眼花、血壓低;血太熱,會有口舌生瘡,睡不安眠,甚至有便秘;而比較黑,表示處於寒性的體質,最壞情況是宮寒,難以懷孕。

經血色淡【虛症】

量少:多屬「血虛」、「腎虛」、「寒凝血滯」,女性通常會貧血、手腳冰、神疲、面色蒼白、腰痠。
治療方法:是補氣養血,如飲八珍湯。材料當歸3錢、川芎2錢、熟地黃8錢、白芍3錢、黨參4錢、白術3 錢、茯苓3錢、炙甘草2錢、生薑3片、大棗 4粒。

量多:多屬「氣虛症」,全身血液都為了應付子宮收縮,因此頭部血液減少,會出現頭痛、倦怠、嗜睡,並帶有腹痛。
治療方法:是健脾益氣,可飲歸脾湯。材料黨參4錢、白術3錢、茯苓3錢、黃耆3錢、當歸3錢、酸棗仁3錢、龍眼肉3錢、遠志3錢、炙甘草2錢、大棗4粒、木香2錢、生薑3片。

經血鮮紅【血熱症】

量少:屬陰虛熱,通常會怕熱、口渴欲冷飲、睡不安穩、手足心熱、盜汗。
治療方法:宜養陰滋腎,可飲一貫二仙湯。材料沙參5錢、麥門冬5錢、當歸3錢、生地黃8錢、枸杞子3錢、川楝子3錢、女貞子4錢、旱蓮草4錢。

量多:屬實熱。會有怕熱、自汗、口乾口苦、小便黃濃、大便乾涸、腹部有抽痛感,按壓腹部會疼痛。
治療方法:以清熱涼血為本,如飲保陰煎。材料生地黃5錢、熟地黃5錢、白芍3錢、山藥2錢、續斷4錢、黃芩4錢、黃柏4錢、甘草2錢

經血暗紫黑【瘀症】

氣滯血瘀:情緒不紓、焦慮煩躁、手術或病後氣機不暢人士多見。病徵伴有血塊、經行不暢、舌質紫黯外,或有胸脅、乳房、少腹脹痛及脘悶不舒。
治療方法:面對氣滯血瘀,要做到理氣袪瘀,如飲用膈下逐瘀湯。材料川芎2錢、赤芍3錢、枳殼2錢、五靈脂3錢、延胡索3錢、桃仁4錢、甘草2錢、紅花4錢、烏藥2錢、牡丹皮3錢、香附3錢。

寒凝血瘀:稟賦(先天)不足、飲寒食冷、長期處於冷凍環境、長期穿著短裙褲、露膊露臍的女士常見。有經痛、倦怠神疲、四肢不溫等情況出現。
治療方法:宜溫經散瘀,如飲用溫經湯。材料當歸4錢、川芎2錢、白芍3錢、牡丹皮3錢、吳茱萸3錢、麥門冬4錢、黨參3錢、桂枝3錢、製半夏3錢、阿膠5錢、生薑3片、甘草2錢。

中醫師破解迷思

Q1:經量少要進補?
彭:不是即刻要決定,首先要找尋出原因為何量會變少,如是否不夠休息、精神緊張或受藥物影響,當這些情況有改善,身體自然會回復,所以不一定要進補。但當你發覺量愈來愈少,打笑說,如工廠原先可出10打麵包,現在只能出5打,就係時候為廠做補足了。

Q2:紅棗水補血萬能?
彭:有些人愛飲紅棗龍眼水,這是偏溫的,如飲完出現喉嚨痛,即表示不對症,要立即停些飲用。另外,有患者的經期不準,可能本身有多囊性卵巢綜合症,這種情況是因胰島素失調,而紅棗龍眼水的糖份偏高,對此類女士不建議飲用。

 

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