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300磅宅男逆襲變大隻型男 成個樣都唔同埋!

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對於一名肥仔來說,其實減肥的確並非一件易事,要堅持下去需要絕對的意志力以及執行力。今次這位來自日子的小伙子ルイボスチャンネル 就落力減肥,瘦了之後更是同男神彭于晏有啲似!

300磅毒L逆襲變大隻型男 成個樣都唔同埋!

來自日本的YouTuber ルイボスチャンネル不時都會在YouTube分享自己的減肥記錄,由一開始的300磅減掉151磅,再繼續持續努力地減肥,不斷希望想將自己體重壓低,務求能夠變成一個「男神」。

減肥 宅男
(圖片來源:[email protected]
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(圖片來源:[email protected]

重達300磅的YouTuberルイボスチャンネル,一年前的體脂高達42.9,腰圍則有145.6CM,誇張的身材令到他連行步路都感覺困難,而健康亦開始出現問題。之後他意識到如果再下去的話,身體會支撐不住。所以他開始做運動以及控制飲食,務求自己可以減肥。

減肥 宅男
(圖片來源:[email protected]ルイボスチャンネル)
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(圖片來源:[email protected]ルイボスチャンネル)

一路堅持的他將整個減肥過程都記錄低,透過負重訓練、跳繩等等的運動去減重,並且在飲食上都控制得相當得宜,都是一些低糖低油脂低鹽等等的食物。用了差不多一年的時間,他由原本的300磅減走一半,去到151磅。而他都繼續減磅中,希望能將身材再減低一點。

減肥 宅男
(圖片來源:[email protected]ルイボスチャンネル)
減肥 宅男
(圖片來源:[email protected]ルイボスチャンネル)

未減肥之前他似足一個肥肥宅男,但減完肥之後臉上輪廓都變得明顯,濃眉大眼的他秒變「日本彭于晏」,整個樣子都變得精神起來。而且在拍片的途中,可見他的信心都大增,面對鏡頭都不會膽怯。網民對於他的改變都驚呼:太大分別了吧,這份堅持的確不容易。對於他的付出都相當認同。

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(圖片來源:[email protected]

睇睇佢今個5月成果!

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圖片來源:[email protected]ルイボスチャンネル,[email protected]

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