王君馨人氣再度爆發!驕人身材令人羨慕:6個靚住瘦健康減肥大法

王君馨人氣再度爆發!驕人身材令人羨慕:6個靚住瘦健康減肥大法

王君馨向來身材Fit爆,令不少女生少為之羨慕。她也十分大方與大家分享6個健康Keep Fit方法,跟住一齊做,擁有靚腰靚腿不是夢,即刻睇睇係咩方法咁勁!
撰文:Lmc |圖片來源:王君馨@IG|編輯:海月

王君馨驕人身材令人羨慕

王君馨人氣再度爆發!驕人身材令人羨慕:6個瘦住靚健康減肥大法
減肥是女士終身事業,作為明星,當然比普通市民更落力減瘦身!王君馨近日在TVB新劇《失憶24小時》內飾演譚俊彥的妻子游菲兒。雖然已為人妻,但王君馨也十分努力發展事業,去年更以獨立歌手「G.Racie 」出道發佈歌曲,近日又推出新歌《尖叫》,MV中又大晒Fit爆身材。
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其實,王君馨也曾經因為抑鬱症上暴食至肥胖了近20磅,幸得得好友支持和信仰下,才決心努力做運動,抑鬱症也康復起來。
王君馨人氣再度爆發!驕人身材令人羨慕:6個瘦住靚健康減肥大法

減肥從來不是一步登天的是,王君馨也大方分享6個Keep Fit方法,讓大家可以靚得健康:

1)戒吃煎炸食物及甜品,如本身喜歡吃,可以一星期吃一次

2)不戒肉類食物,自家製晚餐,更健康美味冇添加

3) 喝小麥草汁,可幫助清熱排毒

4) 進行無麩質飲食,但注意,無麩質飲食不是比一般飲食健康,應向專業人士先咨詢意見

5)常做運動,包括勤跑步、打羽毛球、跳舞等帶氧運動。也可嘗試玩攀石,練腳力、臂力和手指力。美容院做按摩、通淋巴也有幫助

6)腰封束腰:一定要先做大量資料搜集,選擇合適自己身型的緊身胸衣款式。這是王君馨的減肥絕招,但她並不建議仿效。一般人減肥做運動會是最有效的方法。

王君馨人氣再度爆發!驕人身材令人羨慕:6個瘦住靚健康減肥大法
世上從來沒有醜女,只有懶女人。如果你都想和王君馨有咁Fit身材,除了進行以上方法,更要持之以恆,才可以擁有完美身形!
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