《GYM GIRL》第4集 操完都要識放鬆
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(專欄新血)【Gym Girl】adidas X NM+ 合作專欄節目,搵嚟adidas trainer Caren(ig:dryogicaren),同ig運動潮女做gym girl(Ruby Fung,ig:rubyff),以後逢星期二會為大家示範一啲健身動作,等大家可以操/fit靚個身體,分零鐘好快睇完,睇完一定有用!頭3集教咗大家點操人魚線,操到咁上下若果感到腹部肌肉繃緊,可以用今集教嘅Cobra Stretch去伸展腹部肌肉,咁就長操長有啦!
text – Lok(ig:loklokb1021)