Gen Z 拒絕行程塞爆吹起「留白旅行」 每日只安排一個景點讓身心真正充電!

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以往去旅行總要把行程排得滿滿的,一大清早就起床衝景點,深怕錯過任何一個熱門地標、任何一個打卡點!但對平日已經承受著高壓的上班族來說,這種「特種兵式旅遊」不但不能放鬆身心,更對體力與精神造成雙重折磨!年輕人近年就興起「留白旅行」,清空那張密密麻麻的行程表,給身心一個真正歇息的空間。

甚麼是「留白旅行」?
所謂的「留白旅行」就是將緊湊的行程大幅刪減,每日只安排一個核心行程。以往旅遊總像在跟時間賽跑,一日走幾個行程,每個景點還要設時限,走馬看花之餘更玩得極不盡興!相反地,留白旅行讓你擺脫時間枷鎖,能在同一個地方慢慢拍照打卡、細味周遭的質感與細節,這才是旅行該有的鬆弛感!

告別錯失恐懼症!
年輕人生活在資訊泛濫的世代,每天打開社交平台都被大量資訊洗版,無形中患上了強烈的錯失恐懼症,總覺得旅行時沒吃到爆紅餐廳、沒拍到人氣打卡點就相當吃虧!但當旅行變成另一種加班,趕完景點、拍完照後只剩下疲憊,那這趟旅行又有甚麼意義呢?

學會放手與隨性!
想做到真正放鬆身心,下次旅行不妨試下學會放手與隨性!下次出發前,試著只預訂好住宿和計劃好每天最想去的一個地方,剩下的時間全部保持空白。隨身帶一本喜歡的書、下載好想聽的音樂,行到累了就隨時找間咖啡廳坐一下午。試著把主導權還給當下的直覺,你會發現原來旅行可以這麼輕鬆自在!

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(圖片來源:IG@thv、IG@choi3an、IG@dk_is_dokyeom、IG@katarinabluu)
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