GenZ 迷上 Sleepcation 修復式旅遊 換個地方好好睡一覺

****Sleepcation 不止是「旅行順便瞓覺」，而是把休息放在第一位，讓睡眠成為行程中最重要的一站。在一個充滿通知、待辦事項與社交壓力的年代，很多人缺的並非景點，而是一個能真正安靜下來、好好睡一覺的空間。有時旅行不一定要玩到最盡，反而只想找間夠靜夠舒服的酒店，將睡眠放進priority list，因為真正的 recharge，可能就是一晚好眠。

東京推介

想在東京市中心安靜睡一晚？由隈研吾設計的 The Capitol Hotel Tokyu位於永田町，方便之餘也保留到修復式旅程需要的寧靜感。酒店近日推出 Sleep Wellness 方案，備有醫療認證的睡眠科技床墊、可帶走的睡眠科技服裝、特選寢具、睡前香薰與洋甘菊茶，並以營養早餐迎接醒來後的身心重啟，特別適合想在城市中深度 recharge 的旅人。

淡路島推介

THE PASONA natureverse retreat 是專為 sleepcation 而設的療癒酒店，以「食事、運動、睡眠」為主軸，將「休息」變成旅程的核心。每間客房均配備海景與天然溫泉，並提供度身訂造的運動課程，以及由米芝蓮星級廚師主理精進料理。住宿計劃最少 3 晚，二人一房由約 100 萬日圓起，費用已包括所有餐食，是想遠離城市節奏、完整修復的選擇。

首爾推介

位於龍山的 Nine Tree Premier Rokaus Hotel，落在龍山站旁，交通方便，而且這一帶觀光客較少，入夜後相對寧靜。房間設計簡潔實用，無論標準房或家庭房，空間都比首爾同價位酒店寬敞；高層客房更可遠眺首爾市天際線、漢江與群山，景觀開揚。如果想在首爾市區住得舒適、避開人潮與嘈雜，這裡是結合便利與生活感的 sleepcation 好選擇。

位於江南區驛三洞的 Owall Hotel，由已故韓國設計大師白善安操刀，全館僅設 32 間客房，設計融合意大利大理石與在地木質元素，客房靈感源自傳統韓屋結構，刻意簡化視覺干擾，營造出如自然般的靜謐禪意，讓人推門即能放慢節奏、進入深度放鬆狀態。每間房均配備超大獨立浸泡浴缸，適合徹底放鬆，是江南區低調而優質的 sleepcation 選擇。

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