上午06時45分天文台特別天氣提示：天文台於今早6時45分發出高溫警告 市民需注意防曬及補水
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香港天文台於今日上午6時45分發出高溫警告，提醒市民注意炎熱天氣可能對健康造成的影響。隨著氣溫持續升高，市民應採取必要措施保護自己免受酷熱侵害。專家建議，在戶外活動時應穿著輕薄、透氣的衣物，並頻繁補充水分，以防中暑。此外，盡量避免在日照強烈的時段外出，特別是中午至下午早些時候，這段時間的紫外線輻射最強，最易對皮膚造成傷害。市民亦應留意天文台的最新天氣預報和警告，並隨時調整日常活動安排。家長應確保兒童和老年人避免長時間暴露在烈日下，並檢查他們的水分攝取是否足夠。此外，對於那些需要在戶外工作的職員，僱主應提供適當的防曬措施和足夠的休息時間。隨著天氣變化，市民應保持靈活應對，確保個人及家庭成員的安全與健康。
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