Switch免費跳繩新Game！買唔到Ring Fit都有得用Switch做運動
撰文：海月丨圖片：任天堂
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免費跳繩新Game！買唔到Ring Fit都有得用Switch做運動
武漢肺炎（新冠肺炎）疫情全球大爆發後，不少人都留家避疫，而在家的娛樂大多就是看電影、煲劇、以及打機。任天堂推出的Switch主機，就成為近期一眾玩家大熱寵兒，特別是《Ring Fit Adventure》及《動物森友會》（動物之森）。不過因為供應問題，並非每個想入手的朋友都能買到，任天堂今次就推出免費Switch遊戲《Jump Rope Challenge》（跳繩大挑戰）。
《Jump Rope Challenge》本來是任天堂開發團隊在疫情期間，在家工作時短時間內透過Unity開發製成的簡易運動遊戲，希望能在疫情中需要留在家中的日子，能夠幫助大家解決運動不足的煩惱。
遊戲玩法非常簡單，玩家只要用雙手拿起Joy-Con，有如跳繩般一邊揮動雙手，一邊根據自己的節奏來跳動身體即可。遊戲目的是希望玩家每天輕鬆遊玩，並以初期1日跳100次為目標，而後期熟練後，玩家亦可自行增加目標次數。遊戲亦可讓2人遊玩，協力挑戰「100 次」跳繩。雖然遊戲玩法簡單，不過因為能在家訓練身體以及免費，大家不妨下載試玩！
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Switch又一成功減肥實証！日本媽媽9個月激減44磅 每日玩幾耐先得？
Switch遊戲Ring Fit Adventure《健身環大冒險》推出以來一路大受歡迎，不只炒價不斷飆高，而且就算高價亦被買至斷貨。因為官方聲稱只要每日遊玩，就可以達到強身健體嘅效果，所以推出以來一直被買至斷貨。網上亦有不同國家玩家親身示範，成功瘦身並踢走大肚腩，今次有位日本媽媽就以Ring Fit配以健康飯食，成功用9個月時間成功減走44磅。
今次日本有位玩家おにくちゃん，雖然只是26歲，不過經已是兩孩之母。只有身高164cm的她，生產後體重卻高達75.6kg，最重要的是她自己並未因此有減肥意慾。不過當跟同齡朋友見面後，眼見身邊朋友個個身形窈窕，便下定決心要減肥修身。
她首先由運動及飲食入手，不單止每天進行帶氧運動，日常飲食上更特意選擇高蛋白、低糖、低脂的食物以減少體內脂肪吸收。及後更購入Switch及Ring Fit，每日堅持運動及Ring Fit減肥，以及以Switch記錄每日運動量進度及減肥過程。她經過4個月，每天控制飲食、努力運動，再配以1小時Switch Ring Fit遊玩，成功將體重由75.6kg減至55kg，體內脂肪率更大大下降！而她亦將個人成功減肥過程一一在網絡平台上分享，除了自己減肥前後的對比圖，更公開了自己的減肥餐單，有興趣的朋友也可以參考一下哦！不過減肥最重要還是要持之以恆，以運動配合健康飲食，不能隨便半途而廢哦！
有沒有switch遊戲推薦？
作為現時最具人氣的遊戲主機之一的Switch，遊戲種類非常多，必玩最新14款Switch遊戲推薦2022。想一邊打機一邊做運動減肥？這8款Switch健身遊戲絕對令你玩到爆汗，有日本媽媽玩Ring Fit 9個月激減44磅！想慳錢又想玩game，即睇20隻Switch 免費遊戲推薦，總有一款適合大家！
有手遊或者線上遊戲推薦嗎？
以前Online Game都還沒普及，線上小遊戲確為不少90後提供了很多娛樂，當中12個線上經典小遊戲你一定有玩過。《金庸群俠傳》絕對是DOS經典遊戲之一，「在線DOS遊戲」的網站裡面有合共1898款DOS遊戲，無需安裝任何程式！手遊方面，這三款手遊推薦必不可錯過！
