Switch《健身環大冒險》又一成功瘦身實証!日本媽媽9個月激減44磅  每日玩幾耐Ring Fit先得?

Switch《健身環大冒險》又一成功瘦身實証!日本媽媽9個月激減44磅 每日玩幾耐Ring Fit先得?

Switch雖然早前任天堂Nintendo經已恢復出貨,不過因為武漢肺炎(新冠肺炎)疫情持續,各國Switch現時仍是供不應求。當中現時最多人玩的Switch遊戲,就是動物之森《動物森友會》及Ring Fit Adventure 《健身環大冒險》。今次更有日本媽媽因為努力玩Ring Fit,而成功減磅44磅,到底佢點玩可以咁減得咁成功?一齊嚟睇睇!

撰文:海月丨圖片:instagram

Switch又一成功減肥實証!日本媽媽9個月激減44磅 每日玩幾耐先得?

Switch遊戲Ring Fit Adventure《健身環大冒險》推出以來一路大受歡迎,不只炒價不斷飆高,而且就算高價亦被買至斷貨。因為官方聲稱只要每日遊玩,就可以達到強身健體嘅效果,所以推出以來一直被買至斷貨。網上亦有不同國家玩家親身示範,成功瘦身並踢走大肚腩,今次有位日本媽媽就以Ring Fit配以健康飯食,成功用9個月時間成功減走44磅。

Switch, Ring Fit Adventure《健身環大冒險》
Switch遊戲Ring Fit Adventure《健身環大冒險》推出以來一路大受歡迎
Switch, Ring Fit Adventure《健身環大冒險》
有位日本媽媽就以Ring Fit配以健康飯食,成功用9個月時間成功減走44磅。

 

今次日本有位玩家おにくちゃん,雖然只是26歲,不過經已是兩孩之母。只有身高164cm的她,生產後體重卻高達75.6kg,最重要的是她自己並未因此有減肥意慾。不過當跟同齡朋友見面後,眼見身邊朋友個個身形窈窕,便下定決心要減肥修身。

Switch, Ring Fit Adventure《健身環大冒險》
玩家おにくちゃん,雖然只是26歲,不過經已是兩孩之母。
Switch, Ring Fit Adventure《健身環大冒險》
跟同齡朋友見面後,眼見身邊朋友個個身形窈窕,便下定決心要減肥修身。
Switch, Ring Fit Adventure《健身環大冒險》
她首先由運動及飲食入手,不單止每天進行帶氧運動,日常飲食上更特意選擇高蛋白、低糖、低脂的食物以減少體內脂肪吸收。

她首先由運動及飲食入手,不單止每天進行帶氧運動,日常飲食上更特意選擇高蛋白、低糖、低脂的食物以減少體內脂肪吸收。及後更購入Switch及Ring Fit,每日堅持運動及Ring Fit減肥,以及以Switch記錄每日運動量進度及減肥過程。她經過4個月,每天控制飲食、努力運動,再配以1小時Switch Ring Fit遊玩,成功將體重由75.6kg減至55kg,體內脂肪率更大大下降!而她亦將個人成功減肥過程一一在網絡平台上分享,除了自己減肥前後的對比圖,更公開了自己的減肥餐單,有興趣的朋友也可以參考一下哦!不過減肥最重要還是要持之以恆,以運動配合健康飲食,不能隨便半途而廢哦!

Switch, Ring Fit Adventure《健身環大冒險》
她亦將個人成功減肥過程一一在網絡平台上分享,除了自己減肥前後的對比圖
Switch, Ring Fit Adventure《健身環大冒險》
更公開了自己的減肥餐單,有興趣的朋友也可以參考一下哦!
Switch
減肥最重要還是要持之以恆,以運動配合健康飲食
Switch
Switch Ring Fit配合健康飲食及持續運動,日本媽媽又一完美成功減肥示範。
Switch
減至後期雖然幅度減少,不過仍有相當好成績。
Switch
Switch Ring Fit替她每日好好地記錄運動量及成效。
Switch
Switch Ring Fit有如一個私人教練一樣。
Switch
經過多月努力,Switch的減肥成效相當明顯。
Switch
日常飲食主要都以高蛋白、低卡為主。

 

有興趣想知日本媽媽每日的健康餐單,也可以前往以下網址哦!:https://www.instagram.com/oniku_diet/

 

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動物之森 島民擬人化!網民:我真的戀愛了 動物之森島民擬人畫集

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動物之森

動物之森動物之森

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