芭比肯尼綜合體?! 俄羅斯美女擁標緻面孔,但滿身肌肉!網友:破壞美感,好似攬緊個男人咁!時事新聞台

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芭比在大家的認知中有標緻的臉蛋、勻稱的身形,是女生中的模範,男生的夢想情人。但倘若Barbie變成金剛筋肉女,你又點睇呢?!俄羅斯有位23 歲的美女擁有一張芭比般的完美臉蛋,但近排令佢hit爆嘅唔單止佢個靚樣,而係佢個一身健美選手身形,手瓜起腱,佢講笑話去做gym通常有好多男士望佢,但唔知佢哋係羨慕、妒忌定係討厭!

撰文:iluvhk|圖片來源:Julia Vins Instagram

俄羅斯金剛芭比擁標緻面孔,但滿身肌肉!網友:破壞美感,好似攬緊個男人咁!

芭比個個樣靚身材正,令不少人稱羨,但呢位23 歲俄羅斯美女茱莉亞(Julia Vins)就不同了,她是一名運動員,接觸健身長達 8 年的時間,搭配自律好習慣,不僅練就了一身筋肉體態。不少網友指她臉蛋是個美女,似蘿莉一樣可人,但她練成的一身肌肉簡直破壞美感,若果她是我女友,就像抱一個很壯的男人似的!又有男網友表示接受不了女友比自己壯!

23 歲俄羅斯美女茱莉亞是一名運動員,接觸健身長達 8 年的時間,搭配自律好習慣,練了一身筋肉體態。

近日茱莉亞還參加健身博覽會,還一舉拿下青少年 67 公斤級的世界冠軍,實力驚人!

這種「前凸後翹」身形過分了,有網友更指:要花上多長時間才能有如此身形。。。

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I got a lot of questions about how to gain weight. Before answering this question, let's look at what type of weight you can gain: 1. Increase the amount of water in the body 2. Increase the amount of fat 3. Increase lean muscle mass What is your choice? So if you want to gain water and fat, there are no problems with this. You can do it without any system. In this case, people use the usual method, they are getting more and more food. But if you want to gain LEAN MUSCLE MASS, here is the way for this: In our body, there are 2 major processes, catabolic and anabolic. And the main hormone that regulates the anabolic process is growth hormone. Production of growth hormone in normal amounts for muscle growth occurs when there are 4 main factors: 1. Insulin level not too high 2. The right nutrition plan with the optimal calories and nutrients for growth (the amount of protein should be at least 2g per kg of body weight, fat at least 1g per kg of body weight) And it does not depend on the type of your diet 3. Healthy sleep 4. Training with normal volume and intensity Here is the key. If you want to grow muscles, you shouldn’t eat everything and a lot, your diet should be BALANCED. What kills your muscle growth: 1. Cortisol. It’s also important to prevent a high level of stress because cortisol will block the production of growth hormone. 2. You eat not enough protein. This is a very common problem. 3. Your diet is not systematized. Your calorie intake is different every day. The bottom line is: don’t gain your weight by wrong methods, this mass will not give you good health. And there is another way, here it is. P.S. My course will start soon. Subscribe in the link in bio. And also you’ll get 12 tips how to build muscles fast ❤️

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茱莉亞擁完美身材,六塊肌、結實手臂以及腿部,連男生也可能比不上。

茱莉亞的大頭相與其他女生一樣,濃眉大眼,標準典型美女的臉蛋, 深邃的五官、一雙水汪汪的大眼晴也吸引到不少粉絲!

芭比
茱莉亞擁深邃的五官。

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譚仔時薪$50你做唔做?! 80後大學生放低身段應徵譚仔 旅遊博客失業半個月寄逾80份CV

譚仔在許多香港人心目中深入民心,是香港最具規模的連鎖米線專門店之一,分店遍布港九新界18區。可能許多人覺得做餐飲業、甚至做侍應是比較低下層的職業,但在旅遊博客Priscilla眼中,職業是無分貴賤的,她願意放低大學生的身段,轉戰餐飲業,為的只是一個學習機會!

譚仔

譚仔
譚仔在許多香港人心目中深入民心。

擁有酒店及旅遊管理大學學位的Priscilla今年30歲,工作經驗豐富,失業前在一間跨國旅遊平台任職客戶服務主任。可惜,她突然在3月尾被告知:「當時公司有提及全體員工需要減薪,直到有一天我們收到來自美國總部的電郵,決定全面結束營運亞太區業務,完全毫無先兆。」結果,公司只賠償一個月人工通知金,並要她即時遣散,令她頓時變成失業大軍。

譚仔
擁有酒店及旅遊管理大學學位的Priscilla本身任職客戶服務主任,但早前不幸被炒。
曾遊歷多國並出版個人著作的旅遊博客Priscilla,曾於本地國際旅遊平台工作。
聾譚仔
Priscilla平時熱愛旅遊,閒時喜歡周遊列國,增廣見聞。

Priscilla於是積極搵工,首兩個星期主要尋找客戶服務相關的工作,不過音訊全無,半個月已應徵超過80份工,有過5次見工,包括Customer Relationship Executive、保險Sales、教育中心Customer Service Officer等,但都無回音。她在社交平台分享:「現在市道低迷,各行各業也未必有預算請人,加上有不少同是失業的競爭者,如繼續用以往的心態去搵工,機會相當渺茫。也許自己的期望薪酬定得太高,遂將20K降低至16K,也不計較任何工種。」

譚仔
Priscilla亦曾赴澳洲打工度假、德國留學,遊歷超過20個國家

有意進軍餐飲業

某一天,她看見「譚仔雲南米線」刊登招聘廣告,心想自己對餐飲業也有興趣,雖然「譚仔」人工雖然只得時薪$50元,不過包足兩餐亦有全面福利,大學生出身的她她完全不覺屈就,反而認為是很好的學習機會,決定申請看看,最終獲得面試機會。她見工前認真地熟讀公司背景、餐牌等資料,見工時才發現譚仔不太在乎應徵者的資歷,

譚仔
Priscilla於4月申請譚仔店長一職,最終未獲聘請。

Priscilla更對面試者指:表示不介意做樓面及廚房,更不介意由低做起,唯對方認為她太斯文,未必適合。第二天收到譚仔通知,因為疫情關係主力做外賣,暫未有最新空缺。縱使如意,Priscilla也未心灰意冷,繼續努力找到合適的工作。

職業無分貴賤

Priscilla指大學生一向被指高學歷,但她認為今次的轉行,令她覺得自己的求職方向並不想被自己的學歷背景框住,應該擴大範圍,甚至降低要求,任何機會我也樂意去嘗試。只要有學習的機會,她都願意去嘗試。

有沒有關於香港的有趣盤點?

香港地從來不乏心靈熱點,香港不少地方均設立行刑場,正正是大部分屋邨興建時的前身,盤點香港猛鬼屋邨 ,信不信由你!不少朋友都喜歡想當年,香港懷舊小食 及這10款最愛夾糖是不少人的共同回憶,沒有高檔的食材,卻塑造出最難忘的味道。提到昔日蒲點,旺角絕對係大家留低最多腳毛嘅地方,千禧年代必去蒲點 ,你又去過幾多個呢?

有甚麼必學生活小智慧?

天氣時熱時凍,容易令人患上小感冒,唔想次次依靠藥物?可以試試這8招必學鼻塞穴位方法7大喉嚨痛舒緩方法。除了感冒外,生痱滋亦非常影響日常生活,坊間有各式各樣的解決痱滋方法,助你解決痛楚!