翹腳隨時影響面形?!細數「翹腳」9大壞處!  |新蚊生活百科|

翹腳隨時影響面形?!細數「翹腳」9大壞處! |新蚊生活百科|

香港有不少有都有著「翹腳」的習慣,雖然明知這樣坐姿可能不雅,但是翹腳卻會讓人上癮,就算想戒也戒不掉。可能很多人不知道,「翹腳」其實有很多壞處,嚴重的更會影響面形!不想因為這個小習慣影響一生,就要多點留意喇!以下為大家說明一下「翹腳」對人體的壞處!

撰文:Edelweiss |圖片:各大女星IG|編輯:海月

翹腳壞處多 要瘦就一定要戒!

1. 下肢麻痺致喪失感覺

坐骨神經是下肢一條非常重要的神經,翹腳會拉扯到腿部梨狀肌,壓迫坐骨神經。經常翹腳會令坐骨神經長期受到壓迫,容易患有神經壓迫症候群,令下肢麻痺,喪失感覺,病人更需要接受物理治療。

翹腳
翹腳方式不少,台灣總統蔡英文的歐式翹腳就比香港的吳克儉得體得多。

2. 盆骨脊椎及腰椎異常

翹腳會導致兩側髖關節位置一高一低,令盆骨位置偏離。長久更會改變脊椎及腰椎的角度,造成椎間盤突出、脊椎側彎及長短腳等等,後果不堪設想。

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3. 引發痛症

經常翹腳的不良坐姿,容易導致盆骨、脊椎及腰椎異常,改變肌肉長度與張力,造成腳痛、背痛及腰痛等痛症。

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