私人教練公開Chris Hemsworth健身飲食原則!原來95%係素食?!|新蚊娛樂|

私人教練公開Chris Hemsworth健身飲食原則!原來95%係素食?!|新蚊娛樂|

今年 35 歲的Chris Hemsworth自從 2011 年以第一部角色電影《雷神奇俠》(Thor)加盟Marvel之後,一直都是 MCU 中第一肌肉男神。不過要維持如此驚人的肌肉量,私底下Chris Hemsworth健身生活到飲食都要非常克制。

撰文:Juksy|圖片:InstagramTwitter、電影截圖|資料來源:Dailymail|編輯:Kelchan

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私人教練公開Chris Hemsworth健身飲食原則

相信不少人肯定都還記得Hugh Jackman當年宣布要從金鋼狼退休之時,就是辛酸坦言「我不知道自己還能吃下多少蛋白」為理由,而在《盧根》(Logan)殺青之時,Hugh Jackman也才終於嚐到多年來第一口蛋糕的滋味。那麼對於現任雷神來說,他私下的健身生活又是如何呢?

還記得在拍攝角色電影《雷神奇俠3:諸神黃昏》(Thor: Ragnarok)之時,導演Taika Waititi直言由於阿Chris實在練到壯得不可思議,因此正片中他還把Thor的肌肉給修小,讓畫面不會看起來這麼「超現實」。現在Chris長年合作的私人健身教練 Luke Zocchi 也親自上節目受訪,透露他為了演出《復仇者聯盟 3:無限之戰》和《復仇者聯盟4:終局之戰》肌肉雷神的部分,付出了極大的心血。

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