生冷食物都會致肥 4大原因你要知!|新蚊生活百科|

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很多時女性都會在減肥時以沙律和蔬果來作正餐,以為這樣就會有減肥成效。但是原來生冷食物也有致肥!而且更會讓你養成易胖體質,各位一定要知道以下的4個原因啦!

撰文:C Lam@More|圖片來源:Instagram丨編輯:白仔

生冷食物致肥的4個原因

1. 消化不良

人體的胃部到達了某個恆定體溫後才會開始消化食物,當你在吃生冷食物的時候,胃部的溫度就會變得過低,導致無法消化之後的食物;當食物消化不了的時候,就會因為轉化不了能量而變成脂肪儲存在身體,而且因為消化不良而產生的脂肪大部分都會留在腹部,最後就變成了難以消滅的肚腩了。

生冷食物致肥
吃生冷食物致肥的4個原因
生冷食物致肥
吃生冷食物致肥的4個原因

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