營養師破解「運動後食嘢會肥?」的迷思|新蚊生活百科|

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好多人都會以運動減肥,但是很多時候運動完後都會肚餓想吃東西。但到底運動完吃東西是否真的增肥呢?今天就來讓營養師來解答大家問題吧!

撰文: 營養學家 Mandy Wong@More|編輯: Francesca Ng、Easy、Cyan 、白仔|圖片來源: Instagram

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