懶人減肥福音!睡前10分鐘飲一杯特製減肥水 10日可瘦5斤|新蚊生活百科|

懶人減肥福音!睡前10分鐘飲一杯特製減肥水 10日可瘦5斤|新蚊生活百科|

減肥是女人的一生事業,但是有那個女人不想不用運動躺著就可以瘦,現在真的有這個方法!網上非常流行一個DIY減肥水,材料都是十分健康又有益,更有人已經實測成功,每天睡前10分鐘喝下這杯減肥水,就這樣睡覺起來,10天就可以減到5斤,真的是懶人的福音,這杯就是檸檬蜜糖水了,大家也可以來嘗試一下!

撰文:C Lam|圖片來源:小紅書|編輯:乖乖l(原文刊於more

檸檬蜜糖水 睡前10分鐘飲一杯特製減肥水 10日可瘦5斤!

檸檬本來就有美白瘦身的效果,所以很多女生都在減肥期間沖檸檬蜜糖水來喝,配合運動讓減肥效果更快速。這次的減肥水是加入了檸檬、枸杞、紅糖、蜂蜜和水,效果更顯著而且非常好喝!小紅書上就有女生嘗試了這個減肥水,發現連續喝了10天後,體重就輕了5斤!

減肥水
睡前10分鐘飲一杯特製檸檬蜜糖水
減肥水
睡前10分鐘飲一杯特製檸檬蜜糖水

不過引用這杯減肥水的時間非常重要,最好是在睡前10分鐘喝,然後就可以睡覺了,千萬不要熬夜,就這樣連續喝10天,不但可以減重,皮膚和面色都會變得紅潤有光澤!而且測試者還表示最多肉的肚子也變得平坦了,因為檸檬蜜糖水本來就有排毒通便的效果,腸道變得通暢,清走宿便自然體重也會輕了!

減肥水
連續喝10天檸檬蜜糖水,不但可以減重,皮膚和面色都會變得紅潤有光澤!

材料

檸檬6片

枸杞6顆

紅糖1匙

蜂蜜半匙

減肥水
睡前10分鐘飲一杯特製檸檬蜜糖水

製作方法:

1. 把所有食材都放進杯子裡,然後加入熱水浸沒食材。

2.把杯子蓋上蓋子或封好,焗20分鐘。

減肥水
睡前10分鐘飲一杯特製減肥水

3.之後把裡面的水出來備用,食材可以不要。

4. 在焗好的水裡加入一半凍水同一半熱水,俗稱的「陰陽水」,就可以喝了。

減肥水
睡前10分鐘飲一杯特製檸檬蜜糖水

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