英國最新研究:隔夜飯/意粉可防熱量積聚體內 有助減肥瘦身!?|新蚊生活百科|

英國最新研究:隔夜飯/意粉可防熱量積聚體內 有助減肥瘦身!?|新蚊生活百科|

減肥的朋友而言,澱粉質猶如大敵,吃多一點都令罪惡感大增,所以不少人都選以榖物代替增加飽肚感。但近日,一項來自英國研究為決心瘦下來的你帶來福音。據指米飯(隔夜飯)、薯仔或意粉等澱粉質食品經冷藏後再加熱能夠阻止熱量堆積,達到不易轉化成脂肪的效果。照道理而言,這個方法能夠令減肥中的你無慮進食這類食物!

撰文:酒啊九叔|圖片:新傳媒資料庫

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