1日8餐瘦身時間表!零肌餓極速減肥!|新蚊生活百科|

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為了減肥節食是不智的做法,不健康又辛苦自己,更隨時有可能反彈,結果越減越肥。瘦身有很多方法,少食多餐、定時定候進食,一樣可以達至減重效果,更可提升新陳代謝,幫助身體排毒,令你由內到外都一樣美。想在今個夏日穿上性感比堅尼,就由今天開始實踐「瘦身時間表」,1日8餐零飢餓減肥吧!

撰文:[email protected](原文刊於More)|圖片:Instagram|編輯:[email protected]、Kelchan

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