行幾步路都可以減肥!長假期後必學 5招行路瘦身大法

行幾步路都可以減肥!長假期後必學 5招行路瘦身大法

最簡單又能夠日日做的運動,絕對是「行路」!平時返工要行,收工亦要行,但若想利用走路減肥卡路里,可能需要調整一下走路方式,才能有效燃燒脂肪。長假期後吃多了,不妨看看以下5招行路瘦身大法,不妨在日常生活中試試看吧!

撰文:JUKSY  | 編輯:BAG |圖片:JUKSY

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