瞓前睇手機最易失眠?!7大瞓前注意事項助你解決失眠!|新蚊生活百科|

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香港生活節奏急速,工作壓力大得可怕,甚至是心情不佳等,均都會導致有不少人經常都是「眼光光望天光」,周末失眠固然沒什麼大不了,最多遲些才起來,之不過,若然失眠夜是在平日或周日發生的話,翌日上班不但容易遲到,而且做錯工作的機會亦大大增加,為免讓這些事情發生,現就同大家講講瞓前7大注意事項,從而助你解決失眠問題!

撰文:BAG、異種火星人 圖片:電影/MV截圖

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