【新蚊生活百科】1個月減1kg咁勁? 日本睡眠瘦身術教你輕鬆瞓住瘦

【新蚊生活百科】1個月減1kg咁勁? 日本睡眠瘦身術教你輕鬆瞓住瘦

減肥差不多算是女士們的終生事業,為了瘦不論甚麼方法都會去嘗試,然而有部份的女士應該試過,即使做運動,也未必能成功瘦下來,原因有很多,除了自身的新陳代謝外,經常捱夜和睡眠不足都是主因之一。日本有醫師提出了「生理時鐘睡眠瘦身術」,簡單睡眠也可以讓你輕鬆減肥

撰文:Sunday More|圖片來源:眾女星Instagram|編輯:異種火星人 (原文刊於Sunday More

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