【冰島fit爆泳衣照背後】何超蓮公開不節食、健康瘦身秘訣

撰文：Casey｜圖片：Instagram｜編輯：乖乖l（原文刊於more）

何超蓮冰島泳衣照大晒fit爆身材

近日超蓮來到冰島，雖然當地未入冬，但溫度也只是約5度，晚上更加會跌穿零度，所以超蓮也穿著多層厚衣保暖。

不過為了影靚相，超蓮就去到了冰島著名景點Blue Lagoon（藍湖）浸溫泉，分別穿上白色連身泳衣及灰色三點式泳衣，盡顯姣好身材！

何超蓮減肥 不節食、公開健康瘦身秘訣

何超蓮能一直維持纖細、沒有多餘贅肉的身材，原來全靠一番心機和時間！最重要當然是勤做運動，超蓮一有空閒時間就會做運動，經常到健身室做不同類型的重點訓練。

而日常亦會在家中鍛鍊身體或是進行戶外活動，將運動融入生活當中。

另外的小秘訣就是不節食，超蓮的飲食均衡，只要吸收不同的營養，就能塑造出標準身形！