腳短因為有「假胯寬」的問題?! 5招矯正動作令雙腿長5cm|新蚊生活百科|

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很多人都會抱怨自己的腳又粗又短,好像明明已經好努力減肥,仍解決不了腳短的問題。但是原來有的時候你並不是真的腳短,而是有「假胯寬」的問題,才會有雙腿粗短的錯覺。只要學會以下5招矯正動作,就能改善問題,還你一雙長腿!

撰文:[email protected]| 圖片來源:Instagram、Bight Side|編輯:乖乖l

腳短因為有「假胯寬」的問題?!

事實上,很多女生都有「假胯寬」的問題。但何謂「胯寬」呢?

「胯」原來是指腰部以下,臀部與大腿中間的連接位置。「假胯寬」就是指因不良姿勢,大腿連接至臀部的位置比臀部還要寬,導至雙腿有又粗又短的錯覺。

5招矯正動作

1. 跪地屈膝踢腿

腳短

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