$55平買魚油丸!5大港日Youtuber親試 性價比高營養補充品清單

$55平買魚油丸!5大港日Youtuber親試 性價比高營養補充品清單

上回小編為大家推介了各大Youtuber推介的好用護膚品,這次就為大家再介紹她們大推的營養補充品!不論是對付黑色素、皮膚、骨骼,還是減肥各方面也有不同的心水好物,有人親身實證好用,中伏機會大大減低!現在就一起參考港日不同Youtuber推介的5大營養補充品,一起大手入貨吧!

撰文:Koey |圖片:YouTube截圖、iHerb

港日Youtuber大推!5大 iHerb 必買營養補充品清單

1.California Gold Nutrition 維生素C軟糖 (HK$63.03)

女生一向重視美白抗氧化,而要從內到外美白就必需吸收足夠的維他命C!如果你不喜歡吞服藥丸,以下介紹這款維生素C軟糖就最適合你了!它不含明膠和無麩質,更標榜低卡路里、少糖、低碳水化合物及添加多種有機成分,比平日市面上的維他命C軟糖更健康。

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California Gold Nutrition, 維生素C軟糖 (HKD63.03)(圖片來源:SeikinRisa

而且,產品在美國生產,經過3層質量控制管理製造,成人和小孩都可以安心服用。它亦添加天然橙味,讓你邊享受零食,邊為補充營養。不要以為國外生產的健康產品一定昂貴,這款維他命C軟糖只售HKD63.03,一樽更有90粒,每天吃1-3粒就足夠了,絕對抵買!

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California Gold Nutrition, 維生素C軟糖 (HKD63.03)

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2.LypriCel 脂質體維生素C(HK$277.09)

接著要推介的是另一種維生素C產品,LypriCel維生素C含有維生素C的脂質體,可以把營養直接輸送到血液中,然後進入細胞,帶來最大限度的吸收,發揮最佳的效用。它可以幫助維持健康的抵抗系統、保護細胞免受有害自由基傷害,更能促進健康皮膚和肌肉的膠原蛋白生成。每一包LypriCel就含有1000毫克的維生素C,足夠滿足成人一天的營養目標。

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LypriCel 脂質體維生素C(HK$277.09)(圖片來源:SeikinRisa

LypriCel建議每天服用1至2次;要獲得最佳效果,你可以把LypriCel加至冷飲中,然後空腹飲用。緊記要在15分鐘後再進食啊!

LypriCel 脂質體維生素C(HK$277.09)

同系列的產品還有維他命B雜等營養補充劑,方便大家按身體需要選擇。

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3.Now Foods 白奇亞籽膳食(HK$72.15)

奇亞籽一向被稱為超級食物,受不少追求健康的都市人追捧!奇亞籽纖維高,也是鈣的吸收來源,加上健康脂肪酸佔了近三分之二的總脂肪酸成分,不少人喜歡把奇亞籽添加至沙拉、酸奶、蛋白奶昔、布丁等日常餐單之中,增加飽足感,幫助減肥。

Now Foods 白奇亞籽膳食(HK$72.15)(圖片來源:head lemon lemon
Now Foods 白奇亞籽膳食(HK$72.15)

 

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4.Now Food MSM二甲基碸(HK$123.52)

MSM是近年開始流行的營養補充劑,它是一種含硫複合物,天然地存在於水果、蔬菜、穀物、動物產品和一些藻類植物中。MSM可以消除關節疲勞,有效緩解疼痛,針對肌肉和骨骼失調也有幫助。它更可以緩解關節的腫脹和僵硬,提高關節的靈活性,經常運動的人都適合服用。

Now Food,MSM二甲基碸(HK$123.52)(圖片來源:Kawanishi Mikiかわにしみき /

官方建議每天服用1-2 次,每次 2 粒,隨餐服用。如出現腸脹氣,可以減少劑量。

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Now Food,MSM二甲基碸(HK$123.52)

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5. California Gold Nutrition 歐米茄-3,優質魚油膠囊(HK$55.09)

Omega-3多年前已被證實對身體有多種好處,有血管清道夫之稱!它可以促進心血管健康,預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病,還有助降低膽固醇和甘油三酯的含量,對飲食不健康的都市人尤其有益處!California Gold Nutrition這款魚油膠囊就內含180 mg EPA及120 mg DHA,每日服用2粒就足夠補充成年人每日所需營養。

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California Gold Nutrition 歐米茄-3,優質魚油膠囊(HK$55.09)(圖片來源:head lemon lemon

Omega-3亦有抑制發炎、消炎及減輕腫痛等作用,可以幫助舒解關節炎、關節痛等等。Youtuber檸檬指她的媽媽已經親身食用了幾年,發現膝蓋痛的確有好轉了,大家也可以買給親人作保健品啊!

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California Gold Nutrition 歐米茄-3,優質魚油膠囊(HK$55.09)

 

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