瞓得太多可導致不育! 睡眠過多會引起嘅5個身體問題

瞓得太多可導致不育! 睡眠過多會引起嘅5個身體問題

食得是福,瞓得亦是福!像小編一樣每天可以瞓10個小時的人,才可體會睡覺的樂趣,那種甚麼都不用想甚麼都不用理的感覺真的很美好~為了健康著想,有充足的睡眠是必須的,睡眠不足的壞處大家就聽得多,但原來瞓得太多亦會危害健康,有美國研究發現如長期睡得超過身體所需的時間,會引起以下5大身體問題,大家記得睡覺要適可而止!

撰文:Chur|圖片來源:電影劇照、Instagram

關鍵詞
健康睡眠

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