10大時間禁忌你要知 唔想再有失眠問題就要知!

10大時間禁忌你要知 唔想再有失眠問題就要知!

對於繁忙的香港人來說,失眠是他們的家常便飯,再加上每天早出晚歸的生活,更是令失眠問題更為嚴重。美國網站《Huffingtonpost》早前分享了一套保持好睡眠的10個注意事項,如果你不想再失眠,就一定要看看了!

撰文:白仔丨圖片來源:電影劇照

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