晚晚捱夜睇世界盃 熊貓眼現形！7款淡化黑眼圈的天然食物

撰文：Cherry@Central｜圖片來源：新傳媒資料庫

7款淡化黑眼圈的天然食物

1.玫瑰水

玫瑰水具有美白淡斑，均勻膚色，提升皮膚光澤，延缓衰老的功效，作花茶飲用，有理氣活血，疏肝解鬱的作用。對於經常睡眠不足，口乾、有口氣、口苦、脾氣暴躁易怒、頭痛頭暈者皆有效。

玫瑰水同時又能鎮靜及收歛微血管，如果你有因微血管擴張引起的皮膚泛紅的困擾的問題，都可以用玫瑰水噴霧來做改善。用化妝棉沾取玫瑰水，並濕敷在眼底，可以減少浮腫，淡化黑眼圈，又不必擔心玫瑰花水刺激眼部。

2.蕃茄

蕃茄除了有美肌功效，還可以改善眼部血液循環，是淡化黑眼圈的好幫手！直接食用之外，亦可以將番茄和檸檬榨汁加上薄荷葉一起飲用。

此外，亦可以將一茶匙番茄汁和一茶匙檸檬汁混合，均勻地塗在眼皮上，待1o分鐘用清水洗淨，每天最好敷兩次，效果會更明顯！

3.青瓜

大部分人都知青瓜可以用來敷眼可以改善黑眼圈，但其實直接食用亦可！

4.杞子

杞子性平味甘，有補肝腎及明目作用，對於睡眠不足引起的頭暈頭痛有幫助。可以泡水飲用，也可以生吃乾品，但一日不可超過十五粒。

5.藍莓

藍莓中的花色素苷可緩和眼部疲勞、提升視力。

6.芹菜

芹菜可調節內分泌，促進血液迴圈，對淡化黑眼圈有顯著效果。

7.紅棗

紅棗可幫助血氣運行，減少貧血引起的黑眼圈，養顏潤面。