【新蚊生活百科】自己一個食飯極危險!研究:孤獨進餐容易抑鬱兼短命

【新蚊生活百科】自己一個食飯極危險!研究:孤獨進餐容易抑鬱兼短命

「其實自己一個更開心~」現實中很多人想拍拖,但其實亦有很多人享受單身的。一個人行街shopping、睇戲、唱K,都絕對無問題。不過即使你可以挑戰自己忍受孤獨嘅極限,也不要經常孤獨進餐。因為研究發現原來得自己一個食飯,會導致抑鬱兼短命…..

撰文:Homan、J.C.|圖片:jagesYoutube截圖|資料來源- Jages|編輯:乖乖l

研究:孤獨進餐易抑鬱短命

日本東京大學營養學進行了一項關於飲食行為的研究,針對約7萬名受測者做飲食調查,發現一個人獨自吃飯的死亡風險,比起跟別人一起吃飯高出1.5倍,而抑鬱症病發率更是高出2.7倍。研究主要調查他們的飲食習慣,與死亡風險的關係,結果發現當中這些跟別人同住的高齡男士,若經常一個人獨自吃飯,其死亡風險比跟別人一起吃飯的人高出47%。

孤獨
圖片來源:www.jages.net

 

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圖片來源:www.jages.net

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