唔係小朋友專利！研究：攬公仔瞓可以助減壓、減鼻鼾？
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研究：攬公仔瞓可以減鼻鼾、助減壓
英國Best Mattress Brand去年作出調查，訪問了2000個受訪者並試圖了解不同人的優質睡眠習慣。研究中有一項有趣的發現，原來睡覺時抱不同的玩偶，你也會有不同的睡眠習慣。
研究指，習慣抱洋娃娃睡的人都有「搶被」習慣，72%抱動物毛公仔睡的人會在睡覺時輾轉反側，抱泰迪玩具熊睡的人則容易在睡覺時說夢話。
不要以為毛公仔只會讓你鼻子癢癢！研究同時指出，抱動物毛公仔睡覺的人當中，只有38%會在睡覺時打鼻鼾。相反，睡覺時什麼都不抱的人有47%都會打鼻鼾，是打鼻鼾最高危的組別！
英國心理學家Donald Winnicott就指出，伴著小朋友成長的毛公仔在他們心目中有著特別的意義，不但可以為他們提供安全感，更能有助減壓，為成年人帶來心理上的平靜，幫助他們度過人生一個個的課題與難關。
心理學家也指出，成年人抱毛公仔睡覺其實並沒有問題，我們並不需要強迫自己在長大後放棄這些兒時玩伴。大家以後可以大條道理抱緊毛公仔睡覺了！
內容延讀：
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