踢走虎背熊腰!趴著抬腿就能消贅肉

踢走虎背熊腰!趴著抬腿就能消贅肉

有沒有發現即使沒有暴飲暴食,長期在辦公室工作都容易變胖。因為久坐而成虎背熊腰,贅肉多得不敢看?一起試試這三個躺著也能完成的動作,將身體重現青春、年輕, 趴著抬腿、輕鬆消除肥肉!

text-bao edit-Francesca photo-Instagram、Youtube

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