韓妹至愛 Pilates更勝瑜伽 一星期瘦小腹!

韓妹至愛 Pilates更勝瑜伽 一星期瘦小腹!

講起減肥,不少女士都會選擇輕鬆靜態的瑜伽,瘦身之餘能放鬆心情。但最近韓妹卻紛紛捨棄瑜伽,投入和瑜伽相似的Pilates的懷抱 。究竟養生運動Pilates有何吸引之處能令韓妹改換心意,轉投向它?小編今天便向你拆解Pilates如何一星期瘦小腹,趕快加入潮流試試Pilates減肥吧!

text- Cheri edit- Francesca photo- Instagram、Youtube截圖

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