懶人必學減肚腩、屁股方法!只需1招 睡前跪坐 動作就可擁有纖腰

懶人必學減肚腩、屁股方法!只需1招 睡前跪坐 動作就可擁有纖腰

微凸的小腹、鬆垮垮的腰間肉都是不少人想要減掉的部位,同時也是最難瘦下來的部位。原來腰間肌肉是由於骨盤歪斜,都市人長時間坐在椅子上,容易使骨盤向後傾斜,姿勢不正確,更導致駝背、小腹凸出。

Text-Venice Photo-cceciliayeungmyoliemyoliemisselvani#kneel

YOU MAY ALSO LIKE ...