【頭痛地圖】 6個 頭痛 位置反映疾病+止頭痛方法

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不少上班族都有 頭痛 問題,平日卻草草處理,只靠藥物暫時舒緩 頭痛 問題⋯⋯其實造成 頭痛 的原因有很多,除了感冒、工作壓力、經期等常見原因,更有可能因疾病而引起,大家不應輕視!要找出 頭痛 原因不難,大家可參考以下的「 頭痛 地圖」,從 頭痛 位置大致推測疼痛原因,就可以更有效地解決 頭痛 問題啦!

Text-Novem Photo-Instagram、beebee_thefatgirl

頭痛地圖 教你止頭痛方法

幾乎每個人都有 頭痛 的經驗,部分人更是經常 頭痛 。雖然 頭痛 的症狀普遍,絕大部分的 頭痛 都會自然緩解,但周期性發作的頭痛會影響日常工作,最好的處理方法還是找出 頭痛 原因,實行對症下藥!

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「 頭痛 地圖」一秒找出 頭痛 原因!

以下整理了6個常見的 頭痛 部位,大家可以從 頭痛 位置大致推測 頭痛 原因,再配合適當方法去解決問題!不過,若你的 頭痛 症狀已十分嚴重,還是建議大家及早就醫!

 
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1. 前額、太陽穴疼痛

最常見的 頭痛 是太陽穴、眉毛、前額部位的疼痛,屬於「壓力緊張型」的 頭痛 ,即壓力過大而引起。

解決方法﹕最簡單直接的方法就是舒解壓力,應保持充足睡眠,並讓身體多休息。注意此類 頭痛 可能是感冒徵兆。

 

2. 偏 頭痛

通常大家都很難分辨偏 頭痛 與普通 頭痛 ,偏 頭痛 的特點是容易感到焦慮、容易生氣。

解決方法﹕可多做頭部的穴道按摩,如按摩太陽穴。另外,以按摩手部也有助提神、減輕痛楚。

3. 頸部疼痛

若 頭痛 時頸部肌肉緊張,又或感到僵硬,可能因「緊張性 頭痛 」引起。

解決方法﹕可按摩肩頸位置,如平時緩解肩膀酸痛般一樣,能夠促進頸部、腦部的血液供給,能舒緩 頭痛 。

4. 眼下方疼痛

若 頭痛 時眼下方的疼痛特別明顯,有可能因為「鼻竇炎」引起,即頭骨間、鼻腔周圍的顱骨與臉骨內的鼻竇發炎,令身體出現發燒、 頭痛 、嗅覺減退等問題。

解決方法﹕可多按摩眼上方的上頜骨,即眼窩下臉部中央的部分,能減輕 頭痛 症狀。

5. 單眼後方疼痛

若 頭痛 時單眼後方的疼痛特別明顯,並且有頭暈、嘔吐的情況出現,有可能因「叢集性 頭痛 」引起。當痛點集中於一隻眼睛後,是屬於最痛苦的 頭痛 方式,如悄情況經常出現,應立即詢問醫生。

6. 整個 頭痛

如痛楚劇烈,而且疼痛範圍延伸至整個頭部,應立即就醫解決,因為有可能是中風的前兆!

解決方法﹕ 單純地食 頭痛 藥已經不能舒緩問題,應立即就醫,以防是嚴重疾病的前兆。