大腿燒脂

終於明白點解街上咁多短裙女!研究:低溫可激發啡色脂肪 有助大腿燒脂

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這星期香港天氣寒冷,可是街上仍然有很多女生也不怕凍穿短裙!有不少人也覺得冬天著短裙實屬不智,但原來這樣做能幫助大腿燒脂,各位女生又會否一試?

Text-Christie Lau Edit-素岐@Central Photo-IG 原文:MORE

大腿燒脂原來要冬天著短裙

寒冷氣溫激發啡色脂肪

生物系助理教授指出,身體的脂肪分為白色和啡色。白色脂肪是負責儲存能量,即是肥膏,而啡色脂肪則有燃燒脂肪和產生熱力的功能。當氣溫特別低的時候,啡色脂肪的能力就會特別高,從而加快燒脂。同時,當氣溫跌至14-16度時,身體部分的白色脂肪就會轉變成啡色,幫助燒脂。所以冬天穿短裙可以加快大腿燒脂呢!

下半身較多啡色化脂肪

綜合以上資料,想要不做運動也能瘦腿,就要靠低溫使白色脂肪轉化為啡色脂肪,幫助燃脂!教授指出,身體下半身有較多可以轉化為啡色的白色脂肪,所以露腿的成效比上半身外露更有效呢~

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