東京奧運|何詩蓓100米奪銀牌成香港首位同屆奪兩牌運動員 6個月大就學游水 每日堅持凌晨5點練習!

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何詩蓓(Siobhan)在東京奧運女子100米自由泳決賽中,成功創出最佳成績,奪得銀牌,連同早前200米自由泳決賽的獎牌,成為香港首位同屆奪兩牌的運動員!原來現年23歲的何詩蓓由6個月大時就開始接觸游水,之後卻為了學業,一度想過放棄!以下一齊來細數何詩蓓這位女飛魚少為人知的9件事!

撰文:八卦妹|圖:何詩蓓IG@siobhanhaughey01、ViuTV節目截圖|(部份原文刊於:東方新地)

何詩蓓100米奪銀牌

何詩蓓(Siobhan)今早(30/7)在東京奧運女子100米自由泳決賽中,成功創出最佳成績以破亞洲紀錄成績52秒27,並奪得銀牌。

(重溫何詩蓓(Siobhan)女子100米自由泳奪銀牌經過)

(圖片來源:ViuTV截圖)
(圖片來源:ViuTV截圖)

何詩蓓奪銀牌 香港觀眾留各大商場齊見證

雖然何詩蓓(Siobhan)的東京奧運女子100米自由泳決賽在今朝一早,就連「熱愛返工」的香港市民都紛紛停在商場之內,一同看著大電視為港隊何詩蓓(Siobhan)打氣;賽事進行期間,有不少市民都大叫「加油」,而當螢幕顯示何詩蓓(Siobhan)奪得第二名時,即全場歡呼。

(圖片來源:新Monday 攝)
(圖片來源:新Monday 攝)

何詩蓓成香港首位同屆奪兩牌運動員

何詩蓓(Siobhan)連同之前女子200米自由泳中所奪得的銀牌後,成為香港首位同屆奪兩牌的運動員!

何詩蓓在取得女子200米自由泳銀牌後表示:「最想多謝香港同美國教練和家人,希望和家朗兩塊獎牌可以推動香港運動員繼續努力加油!」(圖片來源:ViuTV)
何詩蓓在取得女子200米自由泳銀牌後表示:「最想多謝香港同美國教練和家人,希望和家朗兩塊獎牌可以推動香港運動員繼續努力加油!」(圖片來源:ViuTV)

何詩蓓賽後受訪:好多謝大家一直的支持

比賽過後何詩蓓就被安排接受媒體訪問時,就率先多謝教練及隊友的支持,亦指今次這個銀牌會與隊友一齊分享:「我好享受今次比賽,我已經成功突破自己,比賽80%係心理處理,20%係訓練成果!」隨後,有記者問到,大家都有在螢幕前看她比賽,她就表示:「好多謝大家一直的支持,要大家一早起身睇我比賽,覺得唔好意思。同埋見到有啲不嬲無睇開運動嘅人都有一齊睇,亦都覺得好感動。」

 

(圖片來源:ViuTV截圖)
(圖片來源:ViuTV截圖)
(圖片來源:ViuTV截圖)
(圖片來源:ViuTV截圖)
(圖片來源:ViuTV截圖)
(圖片來源:ViuTV截圖)

群星齊出文祝賀何詩蓓

當何詩蓓完成比賽後,鄭裕玲、謝安琪、陸浩明、蔣怡、丁子高等一眾藝人名人齊發文祝賀何詩蓓。

(圖片來源:Dodo姐鄭裕玲IG)
(圖片來源:Dodo姐鄭裕玲IG)
(圖片來源:謝安琪IG)
(圖片來源:謝安琪IG)

何詩蓓地獄式特訓 寒冬下堅持每朝5點練習

曾與何詩蓓一齊受訓的前隊友劉彥恩,早前接受電台訪問,不但恭喜何詩蓓創出個人最佳時間,打破紀錄,仲大爆何詩蓓在大學時就已十分自律,而且每日堅持11時睡覺、清晨5點起身練習,之後就如常上課,下課後繼續練水,即使在疫情下,各大泳池都關閉,她就在接近零度的湖水中練習,有時練水後頭髮未乾就去上堂,看到她的頭髮都結冰。

何詩蓓, 東京奧運
(圖片來源:ViuTV截圖)

何詩蓓少為人知9件事

1. 家族背景顯赫

在香港長大和生活的何詩蓓是個混血兒,父親是愛爾蘭人,母親則是香港人,她的英文名字為「Siobhan Bernadette Haughey」,因姓氏「Haughey」首個發音與「何」相似,而「Siobhan Bernadette」的頭兩個英文字母又與「詩蓓」差不多,因而取名何詩蓓。此外何詩蓓是愛爾蘭已故前總理查爾斯豪伊(Charles James Haughey)的侄孫女,也是另一前總理史恩利馬斯的曾外甥孫,家族背景顯赫。

雖然可選擇代表愛爾蘭出戰,但在香港土生土長的何詩蓓表示為能代表香港而感到自豪。(圖片來源:何詩蓓IG)
雖然可選擇代表愛爾蘭出戰,但在香港土生土長的何詩蓓表示為能代表香港而感到自豪。(圖片來源:何詩蓓IG)

雖然是個混血兒,但何詩蓓由幼稚園到中學一直都就讀本地學校,包括聖保祿天主教小學及聖保祿中學,因此能講得一口流利粵語。

何詩蓓到中學為止一直就讀本地學校。(圖片來源:何詩蓓IG)
何詩蓓到中學為止一直就讀本地學校。(圖片來源:何詩蓓IG)

2. 姊妹都係女飛魚

何詩蓓家中還有一個比她大兩歲的姊姊何雅舒(Aisling Bridget Haughey),姊妹二人同為游泳運動員,兩姊妹對上一次一同出戰的是在2017年台北世大運(台北世界大學運動會),當時兩人聯同譚凱琳及劉詩穎在4×100米混合泳接力初賽游出4分13秒79,總成績列第12名。

何詩蓓與家姐何雅舒(左)對上一次一同出戰是在2017年台北世大運。(圖片來源:何詩蓓IG)
何詩蓓與家姐何雅舒(左)對上一次一同出戰是在2017年台北世大運。(圖片來源:何詩蓓IG)

3. 有個運動員男友

何詩蓓有個混血男友Mokhtar Al-Yamani,據知兩人由2016年開始拍拖,何詩蓓更不時在IG放閃。Mokhtar Al-Yamani現年24歲,於紐約出世,媽媽是日本人,爸爸是也門人,自小在日本長大,與何詩蓓是美國密芝根大學同學。Mokhtar Al-Yamani在今次東京奧運中,也代表也門參加了男子100米自由式及男子200米自由式,惜無緣晉級。

何詩蓓有個拍拖約五年的混血男友Mokhtar Al-Yamani。(圖片來源:何詩蓓IG)
何詩蓓有個拍拖約五年的混血男友Mokhtar Al-Yamani。(圖片來源:何詩蓓IG)

4. 6個月大接觸游水

在何詩蓓6個月大時,便因寓所樓下有游泳池,而經常被父母抱著她和姊姊去泳池玩水,因此自小就與游泳結緣。到何詩蓓4歲大時,便開始在位於銅鑼灣的南華體育會參加游泳班,正式學習游水。

何詩蓓在6個月大時便開始接觸游水。(圖片來源:何詩蓓IG)
何詩蓓在6個月大時便開始接觸游水。(圖片來源:何詩蓓IG)

到何詩蓓6歲大時,更開始接受泳隊訓練,10歲已首次代表香港參加埠際游泳賽,她笑言小時候曾學過不少運動,包括欖球、網球等,但還是覺得游泳最好玩。

何詩蓓在10歲時已首次代表香港參加埠際游泳賽。(圖片來源:何詩蓓IG)
何詩蓓在10歲時已首次代表香港參加埠際游泳賽。(圖片來源:何詩蓓IG)

5. 左後肩有奧運紋身

何詩蓓左後肩上有個奧運五環紋身,代表著她在2015年代表香港出戰里約奧運,並創下首名香港女泳手晉身16強的歷史後,她便決定視東京奧運為目標的決心,因此在左後肩上紋了一個五環紋身,以鼓勵自己向著目標前進。此外她又請朋友特製了一隻五環戒指,戴在手指上。

何詩蓓左後肩上有個奧運五環紋身(圖片來源:何詩蓓IG)
何詩蓓左後肩上有個奧運五環紋身(圖片來源:何詩蓓IG)
上屆里約奧運何詩蓓曾闖入200米自由泳奧運準決賽,最後總排名第13名。(圖片來源:何詩蓓IG)
上屆里約奧運何詩蓓曾闖入200米自由泳奧運準決賽,最後總排名第13名。(圖片來源:何詩蓓IG)

6. 擁八級鋼琴(優異級)造詣

何詩蓓除了從小學游水外,原來也由4歲開始學彈琴,2014年考獲八級鋼琴(優異級),她自言彈琴是她在努力讀書和游水時的減壓良方,可以讓她放鬆心情,不過為了專注游水,現在何詩蓓已放棄了繼續深造琴藝。

何詩蓓原來識彈鋼琴又識游水,認真多才多藝。(圖片來源:何詩蓓IG)
何詩蓓原來識彈鋼琴又識游水,認真多才多藝。(圖片來源:何詩蓓IG)

7. 曾多次想放棄游水

何詩蓓在小時候原來覺得游泳訓練非常枯燥,只能重複又重複地在泳池裏游來游去,不能和好朋友傾偈,令她無數次想放棄,不過她漸漸發現其實要走的話好容易,可是堅持下去卻會有種征服困難的滿足感,而她亦好欣賞自己可以克服挑戰的意志力。

何詩蓓笑指在游泳時認識了不少志同道合的朋友,為她帶來了很多樂趣和動力。(圖片來源:何詩蓓IG)
何詩蓓笑指在游泳時認識了不少志同道合的朋友,為她帶來了很多樂趣和動力。(圖片來源:何詩蓓IG)

何詩蓓透露升中四時因為要應付文憑試,功課量增加了很多,當時再度想過放棄游泳專心讀書,卻不捨得辛苦了多年的成果,最後惟有犧牲自己睡眠的時間,要每天早上5時起床練水,有時更在凌晨3時已要起床做功課,練水後再到學校上課,放學後再匆匆趕到泳池訓練。最後何詩蓓成功在2015年的DSE取得7科35分的佳績,其中通識與英文分別考獲5**及5*,中文亦有Level 4。

何詩蓓曾在2015年的DSE取得7科35分的佳績。(圖片來源:何詩蓓IG)
何詩蓓曾在2015年的DSE取得7科35分的佳績。(圖片來源:何詩蓓IG)

8. 大學主修心理學

何詩蓓在美國密芝根大學主修心理學,2019年大學畢業後,曾在兒童中心實習,她表示希望在退役後成為兒童心理學家,能夠為兒童舒緩心理壓力。

何詩蓓2019年自美國密芝根大學畢業。(圖片來源:何詩蓓IG)
何詩蓓2019年自美國密芝根大學畢業。(圖片來源:何詩蓓IG)

在大學4年期間,何詩蓓成為泳隊主將,協助學校在Big Ten(美國中西部14間大學組成的聯賽)錦標及NCAA(美國大學游泳聯賽)取得歷史性成績,並獲學校提名登上賽會榮譽榜(Medal of Honor),是密芝根大學第3名獲得此殊榮的學生。

何詩蓓因助學校在聯校泳賽中取得不少歷史性成績,因而獲學校提名登上賽會榮譽榜。(圖片來源:何詩蓓IG)
何詩蓓因助學校在聯校泳賽中取得不少歷史性成績,因而獲學校提名登上賽會榮譽榜。(圖片來源:何詩蓓IG)

9. 花十多分鐘著戰衣

何詩蓓透露每次比賽前單是著上比賽用的泳衣都要花費十多分鐘,因為比賽用的泳衣非常緊身,目的是要將運動員的身體緊緊包裹住,一方面可增加其肌肉的爆發力,另一方面則可減少身體阻水的面積,以增加運動員的速度。此外何詩蓓又曾分享自己在比賽前最愛吃燕麥片、花生醬及香蕉做早餐。

何詩蓓透露每次比賽前單是著上比賽用的泳衣都要花費十多分鐘。(圖片來源:何詩蓓IG)
何詩蓓透露每次比賽前單是著上比賽用的泳衣都要花費十多分鐘。(圖片來源:何詩蓓IG)

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