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最新減肥法|一路食麥當勞一路瘦?公開麥當勞減肥食譜!

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減肥係女士們的終身學問,特別係現時夏天,又要開始將冬天的肥肉甩走。坊間有唔少減肥方法,最普遍一定係做運動、節食等。最近外國有一篇報導指美國有一名女生食麥當勞都減到肥?

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(圖片來源:fb@Karina Villarreal)
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(圖片來源:麥當勞廣告截圖)

食麥當勞都可以減到86磅?

26歲美國女生Karina Villarreal,因與男朋友分手後暴飲暴食體重高達248磅!因為衣服都開始唔啱著,佢先開始意識到唔可以再繼續落去,要減肥!一開始佢都同平時女士一樣戒零食同做運動減肥,但做單單做運動係唔夠,要配合埋飲食,但今次佢就同平時女士減肥非常不一,佢決定食麥當勞!原來麥當勞會列出所有食物的熱量,可以更方便同有效去選擇進食的份量,Karina一日3餐都食麥當勞,而每次點的都食10塊麥克雞塊同埋飲一杯無糖可樂,順利由248磅減咗86磅,現時體重約161磅!Karina 減肥後終於可以著返啲靚衫,回復返正常的生活!

減肥前的Karina Villarreal

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(圖片來源:fb@Karina Villarreal)
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(圖片來源:fb@Karina Villarreal)

減肥後的Karina Villarreal

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(圖片來源:fb@Karina Villarreal)
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(圖片來源:fb@Karina Villarreal)

麥當勞食物熱量:

包類 熱量(千卡)
漢堡包 245
麥芝蛋包 280
魚柳包 337
板燒雞腿包 358
豬柳蛋漢堡 427
雙層芝士孖堡 434
脆辣雞腿包 461
巨無霸 496
蘑菇安格斯 644
小食 熱量(千卡)
粟米杯 81
新地 137
薯條(中) 313
蘋果批 228
麥炸雞1件 340

圖片來源:fb@Karina Villarreal, 麥當勞廣告截圖

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