痛不欲生?即學7個擊退痱滋的方法
text – Edelweiss edit – chevonnephoto – Instagram、新傳媒
紓緩痱滋有辦法
1. 濃茶漱口
茶葉蘊含茶單寧、茶鹼、兒茶素及維他命C等成分,具消炎、殺菌及降火功效,有抗壞血病作用,能促使傷口癒合。以1湯匙茶葉泡茶,早晚以濃茶潄口1次,就能即時紓緩痛楚,有助加速痱滋傷口癒合,而且茶葉含有維他命B2,有效防治炎症,常以濃茶漱口更能預防痱滋形成呢!
2. 殺菌漱口水
雖然痱滋沒有特定成因,但口腔中的細菌會釋放出酸性物質,破壞口腔黏膜,導致痱滋產生。使用含有Chlorhexidine(氯已定)成分的殺菌漱口水,或以棉花棒將漱口水點在痱滋患處,能抑制細菌,鎮靜口腔炎症。溫馨小提示:含Chlorhexidine的漱口水不宜長期使用,醫生不建議使用超過2星期。
3. 保持口腔清潔
很多人因為怕痛,而不敢在生痱滋期間刷牙,但口腔衞生欠佳,容易滋生細菌,反而會令痱滋加劇!除了早晚刷牙外,飯後亦應刷牙或以清水漱口,保持口腔清潔,刷牙時亦應輕力一點,切勿過分用力,避免令口腔黏膜再次受損。
4. 1次吃5個奇異果
坊間流傳只要連吃5個奇異果,翌日就能治癒痱滋!至於吃哪種奇異果?就是綠色哪種且全熟了的奇異果,原個吃掉,或是攪拌成果泥吃均可。原來奇異果含有豐富的維他命C,有助膠原蛋白合成,保持血管彈性,加速皮膚創傷的癒合,維持口腔黏膜及牙肉健康。而在中醫的角度,奇異果具清熱生津的作用,有助治療因熱氣而產生的痱滋。不過此偏方效果因人而異,未必適合所有人,加上奇異果性寒,不建議脾胃虛寒的人士吃太多。
5. 口含維他命C丸
上文提及維他命C有效加速傷口癒合,不適合吃奇異果的人可以嘗試口含維他命C丸,將維他命C丸含在痱滋位置,能有效消炎、止痛,加快痱滋的痊癒,而且維他命C更能增強抵抗力,有助預防痱滋,一舉兩得!
6. 蜂蜜療法
蜂蜜有清熱、補中、解毒、潤燥及止痛5大藥用功能,外塗蜂蜜對皮膚瘡毒紅腫或傷口癒合也有一定療效。清潔口腔後,將1勺蜂蜜塗於痱滋潰瘍處,敷15分鐘,然後蜂蜜連口水一起吞下,1天重複敷數次,不但能減輕痛楚,更能2天內治癒痱滋,方法簡單易跟,真是非試不可!
7. 木瓜雪耳燉冰糖
如果屬於「陰虛上火」,即痱滋的潰瘍表面呈黃白色、周圍黏膜呈淡紅,雖然疼痛較輕但反覆發作,且伴隨心悸、失眠症狀的話,可煲雪耳木瓜燉冰糖,具滋陰、潤肺、潤燥及生津功效,有效治療虛火、痱滋,特別適合秋冬季節。
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