bvdjk_154738056359802a5371771-392×235

經常疲勞、渴睡、頭暈=缺鐵!教你4個補鐵食物餐單守則

你有經常感到頭昏腦脹,即使睡了8小時,仍然感到疲勞渴睡嗎?原來這樣的症狀,不一定是減肥造成,而是因為身體「缺鐵」!平日一些生活習慣容易令鐵質流失,因此女士們趕緊來學學4個補鐵食物餐單守則!

text-JJ  photo-sqwhat

YOU MAY ALSO LIKE ...